Úvod
Ženy a dívky – pečujte o své zdraví komplexně
Která z nás by si nepřála mít svého osobního kadeřníka, pedikéra, manikéra či stylistu, aby byla pořád „jako ze škatulky“? Tohle přání se asi nemůže vyplnit každé, ale pečovat o své zdraví můžeme všechny. Nejsme v tom naštěstí samy, oporou nám může být naše zdravotní pojišťovna, která pomáhá pečovat o zdraví žen komplexně a dlouhodobě. První krok ale musíme udělat samy, a to tím, že budeme mít „svého“ praktického lékaře, gynekologa a stomatologa a budeme k němu pravidelně docházet.
Projekt VZP podpořil zájem žen o očkování proti rakovině děložního hrdla
V průběhu měsíce června vzrostl zájem o očkování proti rakovině děložního hrdla o více než 150 %. Jedním z důvodů bylo spuštění preventivního programu Všeobecné zdravotní pojišťovny (VZP). Projekt Třetí dávka zdarma začal v polovině května a potrvá ještě do konce letošního roku. Jeho cílem je podpořit proočkovanost proti rakovině děložního hrdla. Pojišťovna poskytuje v rámci programu všem dívkám a ženám ve věku 10–25 let třetí dávku očkování bezplatně.
Centrum komplexní péče Dobřichovice
Do ordinací lékařů denně přichází více než 40% pacientů s obtížemi a nemocemi, jejichž příčinu se nepodaří odhalit ani těmi nejmodernějšími prostředky medicínské techniky.
Komplexní přístup k prevenci, diagnostice i léčbě
„Nevím přesně, jak své potíže pojmenovat, přesto mě trápí.“ „Už jsem byl na všech možných vyšetřeních a konzultacích, nenašli nic významného a mě to přesto stále bolí.„ „Řekli mi, že už udělali všechno a bolet by mě to nemělo. Ale bolí. Vymýšlím si to?“ „Mám potíže a nevím přesně, na jakého lékaře se obrátit.“
Kombucha - tradiční výrobek zdravé výživy ze zeleného čaje
Kombucha je již 3000 let známa jako živý nápoj, jehož pravidelné pití výrazně posiluje imunitu a je ověřeným prostředkem zdravé výživy. Podporuje čištění a detoxikaci organismu.
JAK NA BOLESTI ZAD
Máte pocit ztuhlé šíje nebo vás občas bolí krční páteř? Zvedli jste něco těžkého a pocítili jste bolest v zádech? Pokud tyto obtíže dlouhodobě přetrvávají, nebo se dokonce stupňují a působí vám problémy v běžném životě, patříte mezi osoby s tzv. muskuloskeletárními potížemi.
Třetí dávku vakcíny proti rakovině děložního hrdla mají nyní klientky VZP zdarma
V České republice je rakovina děložního hrdla ročně zjištěna přibližně u 1000 žen. Z tohoto počtu jich téměř 400 nemoci podlehne. Je to až dvakrát více, než v jiných evropských zemích. A přitom by stačilo tak málo – většině zbytečných úmrtí se dá zabránit pravidelnými preventivními gynekologickými prohlídkami a očkováním. Právě proto přichází Všeobecná zdravotní pojišťovna za svými klientkami s novým preventivním programem nazvaným „Třetí dávka zdarma“. Program bude zahájen 17. května a potrvá do konce letošního roku.
STRES V PRÁCI – dobrý sluha, ale zlý pán
Cítíte se často v zaměstnání unavení, nesoustředění a nervózní? Trpíte dlouhodobě a zdánlivě bez příčiny bolestmi hlavy, zad a šíje? Máte pocit, že jste zahlceni ze všech stran pracovními úkoly, které se vám nedaří zvládnout? Příčinou všech těchto symptomů, které mají negativní vliv na pracovní výkon, může být dlouhodobé působení stresu.
TRÁPÍ VÁS KILOGRAMY NAVÍC? ZBAVTE SE JICH!
Udělejte si malý test. Zavážete si tkaničku u boty bez zadýchání? Vyjdete pěšky pět pater a není vám na omdlení? Máte doma velká zrcadla sahající až na zem? Díváte se do něj buď s obavami, nebo raději projdete rychle kolem? Ta skleněná „věc“, která věrně odráží realitu, budí v mnohých z nás pocity deprese a zmaru. Ale – jak se říká, všeho s mírou, nic není předem ztraceno. Poprat se s pár kily navíc není tak obtížné, jak to na začátku vypadá. Odměnou za změnu životního stylu je celková dobrá fyzická a psychická kondice a radost ze života.
CHRAŇTE SI SVÁ ZÁPĚSTÍ PŘI PRÁCI S POČÍTAČEM
Cítíte po celodenní práci s počítačem bolesti v zápěstí? Máte pocit mravenčení a brnění v ruce a prstech? Příčinou těchto nepříjemných obtíží může být tzv. syndrom karpálního tunelu. Jedná se o jedno z nejčastějších onemocnění rukou, které nepostihuje jenom lidi pracující s počítačem. Tomuto onemocnění by měli věnovat pozornost i pracovníci v mnoha dalších profesích, které jsou charakteristické velkým počtem stereotypních pohybů horních končetin.
Na rýmu a kašel pomůže jitrocel a divizna, na inhalaci přeslička
Čaj z jitrocele a sirup pomáhají v boji proti kašli. Na Inhalaci doporučujeme sušenou přesličku. Černý bez léčí rýmu, zmírňuje teploty.
JE TO CHŘIPKA, NEBO NACHLAZENÍ?
Pod pojmem chřipka si většinou představíme nepříjemné onemocnění projevujíce se ucpaným nosem, únavou, rýmou a kýcháním. V tomto případě se však nejedná o chřipku, ale o nachlazení. Od chřipky se liší průvodními znaky, svým průběhem a vlivem na lidský organismus.
Ortoservis - Zůstanete v pohybu
Život nás neustále překvapuje a staví před nové situace. Někdy rychle a někdy tak pomalu, že si ani neuvědomíme, že se něco změnilo a vyžaduje to naše řešení. Situace, kdy se v rodině setkáme s potřebou řešit nějaký tělesný handicap může přijít náhle. Může se však také stát, že z našich aktivních rodičů se stanou prarodiče a pomalu musí vyměnit tenisovou raketu za hůlku. Řešení takovéto situace je vhodné vždy konzultovat s odborným lékařem, nebo specializovanou firmou. Níže uvádíme několik základních chyb, kterých se v těchto situacích dopouštíme.
Jak se zbavit oparu
Opar obvykle na rtu vyskočí v nejméně vhodnou dobu. Nejvíce se mu daří, když je velký stres a tělo má nedostatek obranischopných látek. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:08 | aktualizace: 01.03.2010 10:31
Léčba neplodnosti
Pro mnoho lidí je to první zkušenost s neúspěchem. Jakákoliv snaha poprvé nepřináší žádný výsledek. Neplodnost je zaskočí a negativně ovlivňuje celý jejich život. Psychický dopad výrazně umocňuje i tabu ve společnosti. Lidé jsou totiž spíše schopni mluvit o rakovině než o problémech počít potomka. Přitom neplodnost patří mezi nemoci. V současné době se v České republice léčí zhruba 15 % párů. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:14 | aktualizace: 03.03.2010 12:35
Život si můžeme osladit i bez škodlivých sladkostí
Sladkosti nás provázejí odmalička. Když se něco povedlo, jako odměnu jsme často dostali bonbóny nebo kousek čokolády. Vlastně jsme vyrostli v představě, že sladkosti jsou něco neškodného. V řadě případů je to ale jinak. A věřte, že se dají nahradit, aniž byste měli pocit, že o něco zásadního přicházíte. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:18 | aktualizace: 03.03.2010 11:18
Jarní deprese, stres a únavu lze léčit smíchem
U každého zasmání dochází ke svalovým vibracím, které prohloubí dech, rozťukají srdíčko, otevřou hrudní koš, bránici a plíce. Smíchem masírujeme i žaludek a střevní trakt, tím povzbudíme zažívání a produkci endorfinů – hormonu štěstí. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:22 | aktualizace: 03.03.2010 12:35
Léčba chůzí
Co si vyberete? Pohodlnost, lenost a nebo zdraví? Určitě první variantu, zatím vás totiž nic netrápí. Časem, se ale začnou projevovat první příznaky. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:31 | aktualizace: 03.03.2010 12:34
Pošlete své chuťové buňky na dovolenou
Dovolená u moře, pod stanem, na lyžích, v horách, to je klasika, kterou zná každý. Kulinářská turistika, cestování za jídlem, ochutnávání České republiky, to je nový a u nás zatím ne moc rozšířený nápad. Nabídka je přitom čím dál širší a zajímavější. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:40 | aktualizace: 03.03.2010 11:18
Jarní očista těla
Jarní očista těla trvá až dva týdny, ale výsledek je ohromující! Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:42 | aktualizace: 03.03.2010 12:34
Sestavit zdravý jídelníček zvládne i laik
Žít zdravě je vlastně jednoduché. Řada lidí v tom hledá nejrůznější záhady. Čte knihy, časopisy, rady odborníků a dál vesele tloustne. Proč? Zkrátka, je jednodušší o tom číst, než opravdu začít. Pokud ale chcete opravdu začít, stačí dva základní kroky. Prvním je odhodlání. Druhým zdravý jídelníček. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:46 | aktualizace: 03.03.2010 11:17
Nemoci jsou posledním upozorněním na naše stravovací chyby
Jídlo je jednou z nejčastějších činností, které během života provozujeme. Co jíme, se odráží i v našem zdravotním stavu. Výživový specialista vám řekne: „Ani mi neříkej, co jíš, vidím to.“ Přesto mu věnujeme tak malou pozornost. Napravujeme to, až když se začne ozývat žaludek, srdce, nemoci. Někdy bývá pozdě. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:50 | aktualizace: 03.03.2010 11:17
Kila můžeme držet na uzdě zdravě a hravě
Tisíce lidí denně řeší svou váhu. Mají za sebou různé diety, porady s oborníky. Přesto nejsou spokojení. Proč zaručené recepty nefungují? Problém je v nás samotných. Posloucháme odborníky špatně. Slyšíme jen, že máme něco omezit, a tak omezujeme příjem jídla. Neslyšíme už, že nám říkají také něco o vyváženosti a zdravém rozumu. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 17:53 | aktualizace: 03.03.2010 11:17
Česko lázeňské
Historie lázeňství sahá daleko do historie. Už i ve Starém Egyptě existovaly lázně s propracovaným provozem (dle nalezených staroegyptských soudních papyrů), které mimo jiné poskytovaly možnost dělníkům pracujícím na stavbě pyramid dodržovat své hygienické zvyklosti. Například v Číně k nejmarkantnějšímu rozšíření lázeňství docházelo za dynastie Čhou v letech 1100 – 300 př.n.l. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 18:07 | aktualizace: 03.03.2010 11:10
Duševní rovnováhou ke zdraví
Pojmy jako stres, nervozita, nespavost známe asi všichni. Jsou to typické znaky dnešní doby, se kterými se dá bojovat různě. Mezi stále vyhledávanější způsoby patří jóga. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 18:15 | aktualizace: 03.03.2010 11:11
Sílu a účinky bylinek potvrzuje i čas!
Jak říkají encyklopedie, léčivé rostliny neboli byliny, jsou takové rostliny, které svými obsahovými látkami příznivě ovlivňují stav organismu. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 18:30 | aktualizace: 03.03.2010 11:14
Nejrůznějším bylinkám fandí i známé osobnosti!
Asi nejznámější propagátorkou bylinek v Česku je herečka a spisovatelka Ljuba Skořepová. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 18:32 | aktualizace: 03.03.2010 11:14
Bolest hlavy a migréna není totéž
Migréna a bolest hlavy. Není to totéž, naučte se jí rozpoznat. Celý článek
vydáno: 26.02.2010 18:39 | aktualizace: 03.03.2010 11:13
